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まずは、お辞儀の姿勢と使い分けを見ていきましょう。
きちんとしたお辞儀は、見ていて気持ちのいいものです。
■お辞儀の種類と基本
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使い分け |
ポイント |
| 会釈 |
・社内でのすれ違い
・顔見知りへの挨拶 |
背筋を伸ばし、相手の胸元から腰に視線を落とす感じで、上体を15度程度に傾ける。にこやかに、笑いかけるような雰囲気で行う。 |
| 敬礼 |
・来客の出迎え
・上司への挨拶 |
背筋を伸ばし、足下から1.5〜２メートルのところに視線を落とし、上体を30度程度に傾ける。「１・２・３」の呼吸はややゆっくりと行う。
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| 最敬礼 |
・大事なお願いの際
・お詫び・商談後の辞去 |
背筋を伸ばし、足下１メートルのところに視線を落とし、上体を45度程度に傾ける。「１・２・３」の呼吸はゆっくりと行い、２のところで呼吸を一旦止め、間を取る。 |
■お辞儀の注意点
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背筋を伸ばし、腰から上半身を傾ける。
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「１・２・３」の呼吸で、「１で相手を見、２で礼をし、３で起こす」
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礼をしている間は、視線を下に落とす。上目遣いや横目で見るのはNG！
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お願い事で「最敬礼のお辞儀」をする場合には、手荷物を抱えたままにしない。
「会釈」をする場合には、相手から視線を外さないようにする。
誰に対しての会釈なのか、したのか・しないのかが、分からないような中途半端な会釈をしないように心掛けましょう。
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